つくば市さくら交流センター「健康体操たまて箱」講座写真

つくば市さくら交流センター「健康体操たまて箱」講座写真

 

 

今日はつくばさくら交流センターで健康体操たまて箱講座を行いました。

23名の参加が有り、ミニボール・ポール・つぼ棒・ローラーなどの

使い方や呼吸の仕方・快楽回路のイメージトレーニング・

皮膚のばし（皮膚運動学）・二人組でタクティールケアなどを行いました。

来週、もう一回開催します。