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節約!玉ねぎ&キャベツの旨味噌マヨ炒め♡

2017年05月10日 | 日記

節約!玉ねぎ&キャベツの旨味噌マヨ炒め♡

材料 (2〜3人分)
玉ねぎ(新玉ねぎ)  1個
キャベツ(春キャベツ)  150〜200g
ウインナー(ベーコンや豚肉でも代用可)  5〜6本
■ 調味料
酒  大さじ1
マヨネーズ(カロリーハーフ)  大さじ1
味噌  大さじ1
みりん   大さじ1
ポン酢  小さじ1
コンソメ(顆粒)   小さじ1/2
ブラックペッパー  適量
 

1

写真

ウインナーは縦半分、新玉ねぎは1.5cm位の幅にカットする

2

写真

油を敷いたフライパンで1を軽く炒める

そこに細切りにしたキャベツを入れる

3

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蓋をして火を少し弱め、蒸し焼きにする

野菜が好みの柔らかさになったら調味料を加える

4

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火加減に注意して、味が全体に絡むよう炒め混ぜる

器に盛り付けたらブラックペッパーを挽いて完成です♪

 

 

 

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