● 完璧主義

完璧主義というのは、かなり苦しいです。

あるべき自分の姿が１００点で、

そこから至らない自分を減点していく考えだからです。

実のところ、完璧な自分というのはありません。

ですので、ずっと苦しむことになります。

できれば、減点よりも加点に切り替えたいです。

努力したら点数を加える、

自分の素敵な点を発見したら点数を加えるという感じです。

同じくらい頑張るとしても、その方が幸せに生きられると思います。