健康体操たまて箱

日々の活動の様子などをお知らせします。

『油揚げともやしのごま和え♪』

2012年03月02日 | 日記

~ 材料( 4人分 ) ~

  油揚げ ・・・ 1枚
  もやし ・・・ 1パック
  ●白すりごま ・・・ 大さじ2
  ●しょう油 ・・・ 大さじ2
  ●砂糖 ・・・ 大さじ1と1/2
  ●酒 ・・・ 小さじ1

 【1】 ボウルに●の材料を混ぜ合わせておく。

 【2】 油揚げは熱湯で油抜きをして水気を切り、トースターで両面に焦げ目を
    付けて7~8mm幅に切る。

 【3】 もやしは熱湯でサっと潜らせ水気を切っておく。

 【4】 【1】のボウルに、【2】の油揚げと【3】のもやしを入れてよく絡めたら
    出来上がりです。

      
            油揚げともやしのごま和え♪


最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。