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[トマトとニラのコチュジャントロリ炒め]

2012年04月28日 | 日記

 4人分(少な目4人分。お肉と調味料Aを倍量にしてモリモリ食べても)

豚ロース薄切り肉・・・170g
トマト・・・2個
ニラ・・・1/2束(7本ありました。)

=A=
おろしにんにく・・・小さじ1/2
コチュジャン・・・小さじ1
醤油・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1
水・・・100cc

片栗粉・・・適量

1)トマトは7ミリ角に切る。ニラは4センチ長さにざく切り。豚肉は大き目の一口大に切り、
両面に片栗粉をまぶす。
Aはあらかじめあわせておく。

2)フライパンにサラダ油(大匙1)を温め、お肉を両面香ばしく焼き付ける。

3)Aを加え軽く煮立て、トマトとニラを加え火を止める。

トマトたっぷり。
コチュジャンとお醤油、砂糖、そしてにんにく、甘辛にんにく風味です。
薄切り肉とトマトとニラ。すぐ火が通るのですぐ出来ます。
とても美味しいですよ!


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