∞∞∞∞∞∞ 本日の名言 ∞∞∞∞∞∞

[長生きをする人たちにアンケートをしましたら、

性格にある共通点が発見されたのだそうですよ。

くよくよしない、無理をしない、怒らない、という性格だそうです。

　　　　　　　　　　　　　　─　宇野 千代　─
　　　　　　　　　　　　　　(『私の幸福論』)

※昨日は水戸の偕楽園に行って来ました。

風もなく暖かくて梅も見頃でした。

今日はアビスタでのたまて箱体操です。

冬から春へ季節が移って身体も心身ともに変化します。

タクテールケアと全身の皮膚伸ばしを中心に、

経絡ストレッチや骨盤体操・スリスリ（座位と寝位）なども復習します。