ごまバナナ

ごまをなるべく食べたいと思っています・・

今日考えて食べてみた「ごまバナナ」・・簡単美味しいので載せてみます・・

黒すりごまにハチミツを入れ　レンジで溶かし混ぜる・・



ぶつ切りにしたバナナを混ぜる

たまに甘いものも美味しい・・



甘くないヨーグルトに入れて食べると丁度良い・・ヨーグルトとバナナとごまを一緒に摂れて　おやつにも良いですね・・

ハチミツの甘さは砂糖とは違っていて　味もこくもあって好きです・・