油断大敵です。

先日、献血に行って来ました。

前回の献血から、また献血できるようになって、
お誘いの通知が来ていたのを思い出して、
仕事の後、近くまで行ったついでに、
タダでジュース飲めるし、なんて軽い考えで行ったのですが、

血圧が少し普段より低い。
おまけに、採血の結果が、
なんとか言う成分の数値が低くて、
当初予定していた、４００mgの献血はできず、
半分の献血になってしまいました。

ちゃんとお昼ご飯は食べてたんですが、
意外と体が、エネルギーを消化して、疲れていたことに驚きました。

帰ったらしっかり、なるべく早く、
体が吸収しやすい、糖分を摂るように、
看護士さんに厳しく言われてしまいました。

皆さんも、お気をつけてください。