改善してるかな。

はろは、最近体調は良いようです。

相変わらず便秘ぎみですが、
暑くて水をよく飲むからか、
前ほどう○ちが溜まらないうちに
出せてるようですね(^^)

踏ん張るのも、以前ほどひどくないみたいです。

でも、気ままというより、ずぼらな、はろ。

安心は禁物ですね～(^^;)