６５歳男性にとって屈辱的な出来事

新聞の投稿欄に掲載された６５歳男性の記事に注目した、３年

前に定年退職になり会社のOB会に参加したときのことである、

初めて参加したOB会、自己紹介と近況報告で「今は妻のアッシ

ーで買い物、家事も手伝いますがいつも怒られてます、今では

妻が私の上司です」といったところ、かつての上司が「情けな

い男だな、昔とちっとも変わらないな、家事なんか女房に任せ

とけばいいんだ」と見下すようなことを満座の前いわれ悔しい

思いをしたことを書かれてた、そしてその上司が会を仕切る人

だっただけにその後退会したという。

 

すでにリタイヤしてるのに日本の縦社会の悪いところである、

かつての上司が元部下にえらそうにしてる、本来ならば仕事上

の序列にすぎないものがなぜか人間そのものの序列になってい

る、中には人との関係が上下しかありえないと思っているラン

ク主義者がいる現実、会社を辞めてまで不愉快な思いをするこ

とはない、彼が退会したことは正解だったと思う。

 

なかには楽しいOB会もあるだろう、近況、情報交換、しかし

定年後も序列を構築しようとする人がいることも確かである、

人間としてあくまで対等で互いに認め合っている、それこそ

が本来の姿だろう、だから私は最初からOB会には参加しな

かった。

６４歳男性リタイア後の新しい生き方

「実は自分は会社で生きるのがつらかった、仕事が生きがいと

信じ込むことで感受性が摩滅させてしまった、会社では人の中

で気をつかっていた、今は平日の週３日、午前１０時から午後

３時までスポーツジムで過ごす日々を続けてる、休憩を挟みな

がら黙々とこなす、誰とも口をきかないで済むことに深い安堵

感がある、自分にとってはこの時間がかけがえのないものだ」

 

これは１０年前私が定年退職後にある雑誌に掲載された６４歳

男性のリタイヤ後の日々を綴った一節である、当時の私と同じ

年でサラリーマンだったこともあり、喪失感と解放感、なぜか

共感できるものがあったことを記憶している。

 

日々の暮らしに大きな変化があるわけではない、それは現役時

代もリタイヤしてもあまり変わらないものだ、違いがあるとす

れば一日の流れに起伏があるかないかだ、仕事をしていればあ

る程度の刺激が人間関係も含めてあるがリタイヤするとゼロか

らのスタートである。

 

６４歳男性にとって毎日が平凡であっても新しい生き方に挑戦

して、幸せを感じているなら、きっとそれが生きがいだと思う、

そして人間社会の濃やかな景色が見えるのがリタイヤ後の人生

であることは間違いない。

「モーニングルーティン」から一日の始まり

年を重ねると一層大事になってくるのが習慣である、この時間

にこれをするということが決まっていると心が安定する、リズ

ムのある規則正しい生活は現役時代みたいに起伏のある生活で

はないが慣れるといいものだ。

 

定年退職後１１年間、早寝早起きの習慣を心掛けてるというよ

り朝は午前５時には目が覚める、新聞を読んで、ダンベルを使

ったストレッチを３０分、コーヒーを飲んでから、ブログの更

新、それから夫婦で部屋、トイレ、浴槽の掃除、これが私の

「モーニングルーティン」朝の習慣である。

 

早起きは三文の徳と言われるように、朝起きたときは脳の状態

も新鮮だから新聞を読んでもブログを読んでも頭に入りやすい、

朝の過ごし方を決めて習慣づけると老後の生活もまんざらでも

ないというのが実感である。

定年後の静かな世界

定年退職して１０年、人と会うことも激減、行動範囲も大幅に

縮小し時間だけが過ぎていく毎日、一日一日にメリハリはない

ものの世間の波風から離れ自然に穏やかになったのを痛感して

る毎日である。

 

物欲もあまり関係なく人にも執着しない、かつての人間関係も

お互いが面倒だと思ったりして連絡が途絶えると自然に関係は

消滅してしまうのが現実、とっくに人間関係のピークは過ぎた

のかもしれない、だからどこかで偶然会ったり奇跡的に再会し

ないかぎり復活することはない。

 

 ただ私自身定年後のこんな静かな世界を求めていたのかもしれ

ない、何をしてもいい自由、何もしなくてもいい自由、至福な

時間というわけでもないが、私にとっては気分が落ち着く心地

のいい定年後の静かな世界である。

「定年退職者の声」の記事を読んで

毎日やることがなく困っている、一番自由な今が一番しんどい、

家で居場所がない、暇になったのにあせる、このままの毎日が

続くと思うと、自分の人生は何だったのかと思うときがある、

ある雑誌に書かれていた定年退職者の声である。

 

さらに図書館、ショッピングセンター、スポーツジム、喫茶店

にいる定年退職者と思われる人を見てると誰もが「ひとりぼっ

ちでさみしそう」退職することによって生まれた時間をどのよ

うに過ごしてよいのかわからずに戸惑っている人が少なくない

という記事であった。

 

定年退職者の喪失感、そして孤独感は確かにある、しかし街の

中にひとりでいる定年退職者がすべて淋しいというのは違うよ

うな気がする、人間群れてないと、はしゃぐわけではないので

みんなさみしそうに見えるのでは…、案外ひとりでいる時間を

楽しんでる人も多いのではと思うのは私だけだろうか？

 

定年後は生きていくことが仕事

定年後１０年を振り返ってみると現役時代は一日のなかで仕事

を占める時間が長い、無意識のうちにストレスを抱えてるが、

その状態に慣れてしまっていたことは確かである。

 

定年後は特別違った世界が待ってるわけではない、仕事はしな

くなった、自由である、ただ職業的な業務はしなくなったけど

生きていく作業は続けていかなくてはならない。

 

自分が興味があることや今までできなかったことに挑戦してみ

る絶好の機会でもある、もちろん何もしなくてもいい自由もあ

る、そう考えると定年後は生きていくことが仕事だと思ってい

る。

６０代女性退職して感じたことは？

ある雑誌の特集５０代からはじまる女の「定年後」６０代女性が

定年退職を迎え感じたこと、いわゆる６０代以上のリアルライフ

の声を集めてみた、これからも増える定年女子、男性とは違った

定年後についての視点に注目したい。

 

■６０歳以上は映画館で割引がある

（６５歳・配達パート）

 

■健康保険料が高い、食事の用意が大変で、夜飲みに行けない

（６６歳・主婦）

 

■あまりに暇すぎて本ばかり読んでいる、本代で月１万円使ってい

　る自分に驚く（６０歳・無職）

 

■昼間のバスは「シルバーパス」の老人ばかり

（６０歳・無職）

 

■わがまま夫と二人の生活が大変

（７８歳・主婦）

 

■お酒も含めて食事の時間が長くなり体重が増えた

（６２歳・公務員パート）

 

■再雇用で給料が半減（６６歳・衣料販売パート）

 

■週２，３日働きたいのですが思うような仕事がない

（６５歳・無職）

 

さみしいのではないかという誤解

日本人の男性は就業以外の社会参加が乏しい、会社以外の場で

の人間関係はうすい、定年退職することによって生まれた時間

をどのようにすごしてよいのか、わからずにとまどってる人が

少なくない。

 

これはある定年本に書かれてる一節であるが、なるほどと思える

内容である、また定年退職者のこんなつぶやきが照会されてる。

 

■毎日やることがなくて困っている

 

■一番自由な今がしんどい

 

■家で居場所がない

 

■暇になったのにあせる

 

■このまま毎日が続くと思うと自分の人生は何だったのかと思うと

きがある

 

 

さらに図書館、ショッピングセンター、スポーツクラブ、喫茶店で

見かけるヒトリボッチの老人とあるが、群れてなければ淋しいとい

う印象というのが一般的かもしれない、しかし本人は自由を謳歌し

てるのかもしれない、だからさみしいのではないかという誤解があ

るのではというのが定年退職１１年目を迎えた私の実感である。

 

 

 

 

定年後は景色が変わる

定年前は毎日のんびり暮らすことができるようになったらどんな

にいいだろうと思っていた、ところが定年退職になり実際そうな

ってみると解放感はあったものの喪失感もあった。

 

やりたいことを楽しもう、やりたくないことはやらないというシ

ンプルな考えを実行して１０年が経過した、ただ定年までの人脈

はほとんど縁切りになってしまった、人脈はゼロからのスタート

である。

 

年齢とともに人間はなにかを身につけていくのか、それとも失っ

ていくのか時々わからなくなることがある、実際、定年後は景色

が変わる、これまでものすごく嫌だったものが別にどうでもいい

と思ったり、以前は素晴らしいと思ってたのが色褪せて見えたり、

それが定年後の生活の実感である。

 

 

定年後の生活は自分しだい

現役時代は毎日仕事に制約される時間が一日の大半を占めている、

同じことの繰り返しであるがそれなりにメリハリはあったものだ、

しかし退職してからは過去の習慣は通用しない。

 

自分がすべて決めなくてはならない、仕事を自分の人生と位置づ

けてきた人は定年後の生活をなかなか受け入れることができない

かもしれない、環境の変化を楽しむことができない。

 

どちらかというと刺激が少なく比較的淡々と過ぎていくのが定年

後の生活である、だからこそ日常の生活に刺激とアクセントを自

分で工夫するしかない、誰も教えてはくれない。

 

なかには退屈で耐えられないと働きに出る人もいる、人それぞれ

である、ただ仕事をしなくなっても職業的な業務をしなくなった

だけで知力や労力を使うことがなくなったわけではない、知識欲

や向上心がある限り学ぶことはいくらでもある。

 そして日々の生活にちょっとした希望がある、愉しみがある、夢

中になるものがある、そういうものがあれば十分だと私は思って

いる、そう考えると定年後の生活は自分しだいだといえる。