サッカー！

さっきまでサッカーの「日本対韓国」戦を見ていました。
サッカーのことはあまり詳しくないし、テレビもほとんど見ないけどね。
今日の試合、結果は引き分けやったけど、とても緊迫したよい試合だったと思います。
一つ違えば何点か入った思うけど、どちらもよく攻めたし守った。
こんな試合、見ていても楽しいですね。

今日は朝に走った。
走ったといっても8時過ぎから1時間ちょっとかな。
朝というのに暑くて汗びっしょり。
やっぱり自分は発汗量は半端じゃないように思う。
これでは脱水症状になるのが当たり前。
スパルタスロンでも、水分補給には十分注意して多めに補給していたけど、それでも摂取量が少なかったのでしょうね。
今度の日曜日の四万十、より以上に気をつけなければいけませんね。

元々発汗量は他の人より多いと思っていたけど、最近ますます多くなってきたように思う。
歳とともに体質が変わってきたのかなあ。
こんな体質、普通の人のように治す方法はあるのでしょうか。
汗が出なくては困るけど、出過ぎるのも困りますね。

午後3時の予約で歯医者さんに行ってきた。
通院は、あと1回で治療が終わりそう。
保険が効くといっても、バカにならない出費ですね。