午後はダラダラ・・・

午前中に走ったら、何か疲れてしまった。
走ったのは23Kmくらいかなあ？
これくらいでダラダラしてたらアキマセンね。

四万十までアト３日。
もう大会まで長い距離を走ることはないけど、やっぱり距離に対する不安がいっぱいですね。
今の状態では、とても上位を狙うこともないし、年代別の入賞も難しいなあ。
とにかく完走を目標に走りましょう。

早寝早起き！

昨夜は疲れているのか？
または寝不足だったのか？
晩ご飯を食べた後、日記を書いてソファーで横になっていたらうたた寝。
目が覚めたら日付が変わっていて、そしてそのまま2階に上がって寝てしまいました。

そのためか、今朝は3時半に目が覚めて4時に起きました。
少し新聞を見て、今はここを書いています。
5時前ですが、まだ外は真っ暗です。
今から犬の散歩に行ってきます。