初体験は昨年の6月でした。そして今日2回目の体験をしました。
大したことはないのですが、それはランニングマシン（トレッドミル）です。
外があまりにも暑いので、少しでも快適？に走ろうと思い、市営（運営者は民間業者）のスポーツジムへ行ってきました。市営といえども一応立派な？トレーニングジムです。ちゃんとインストラクター常駐しており、いろいろとアドバイスもしてくれます。エアロビクスやヨガ、ストレッチのスタジオプログラムも常時行われている。
今日そのジムへ行ったのは走る目的だったので、2時間ひたすらベルトの上を走りました。ここのシステムは、1つのマシンを使うは20分と決められています。そのため、20分ごとに一旦止めて、使用待ちの人があれば譲らなければなりません。今日は平日でも月曜日ということで多くの人が行っていました。10台あるトレッドミルもけっこう賑わっており、20分ごとに場所を変えて走りました。
結局6回（1回が20分）更新して、2時間あまりで23Kmくらい走りました。
エアコンが入っているといっても、これだけ走れば汗びっしょりになりました。
ベルトの上を走るのも慣れたし、これからの暑い時期はせいぜい利用したいと思います。
