今日は迷わずジムへ

朝から強風が吹き、午後からは台風並みの暴風雨になった。
朝のうちに少しでも走りに出ようかと思ったが、風がとても強くて何が飛んでくるか。
とても出ていく元気がなく、ただ思っただけでした。
そうしているとＷＢＣのテレビ中継が始まった。
新聞を見ながら試合を見ていたが、選手が緊張しているのか何か雰囲気が悪い。
相手ピッチャーの良いところばかり出ていて、なかなかチャンスが訪れず点が入らない。
そのうちに3点リードされた。
やっと1点を返したが、その後の攻撃も繋がらず、結局１－３で敗れた。
残念だったけど、しかたがないですね。
選手も一生懸命にやっているし、勝敗はその時のちょっとしたことで左右する。
選手の皆さん、お疲れさまでした。

試合が終わったのはお昼を過ぎていた。
そのころから雨が強く降り出し、風も強く吹いている。
この天候、迷わずジムへ行った。
このような天気なので、いつも午後は空いているのにけっこう人が多かった。
ストレッチ、軽い筋トレの後トレッドミルに乗った。
それから30分×3、1Km6分～5分半くらいで走った。
エアコンが効いていたけど、蒸し暑い感じがして汗びっしょり。
半袖Ｔシャツの袖口から汗が滴るほどに。
汗っかきのせいもあるけど、ちょっと出過ぎるような気もする。
体質なのでしょうが、困ったものですね。
これは一生治らないでしょう。

今日の走った距離は、トレッドミルでの16Kmでした。


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