さあ、明日から8月ですね

今日で7月も終わり、明日から8月です。
7月、8月というと暑いとおいうイメージばかりでしょうが、自分にとっては8月は大好きです。
自分の生まれたのが8月というわけでもないのですが、子供のころから好きでしたね。
単なる夏休みで勉強せずによかったというのもあったのだと思います。
とにかく暑い夏が大好きでした。
今でも嫌いではないのですが、ただ汗っかきなのでちょっと動いただけでも汗が出てくるというのが困りますね。

今月の走行距離は435Kmにもなってしましました。
夜叉ヶ池マラニックの135Kmを加えたとしても、ちょっと走り過ぎですね。
2月に膝の手術をして、走る許可が出たのが5月でした。
5月のは205Km、6月が341Kmとリハビリがてらにトレッドミルが多かったのですが、無理をしない程度に走りました。
そして7月は、エントリーしていた夜叉ヶ池マラニックですが、途中でのリタイヤを考えて参加しました。
大会はマラニックを冠づけして「競争ではありません！」と大会要項に明記されており、スタートからのんびりムードで走ったおかげで、結局完走することができました。
自分にとっては、ほんとうに上出来だったと思いうます。
今のところは手術後の経過も順調にいっているように思います。
このまま、速く走れなくてもよいので長い距離を走れるように頑張りたいなあ。

8月の予定ですが、6日から9日までは「広島ー長崎リレーマラソン」に参加します。
リレーマラソンですから、自分の担当区間が決まっており、その区間をしっかり走り次のランナーに繋ぎたいと思っています。
3回目の参加ですが、まだ走ったことのない区間を走るのもたのしみですね。
例年のとおり暑い気象になるとは思いますが、頑張って走ります。

今日は「男の料理教室」でした。
予定ではもっと早い日だったのですが、台風の影響で延びていました。
今日のメニューです。
①ちりめんじゃこのご飯
②白身魚のちり酢和え
③鶏肉の梅焼き
④冬瓜と海老の煮物
⑤かぼちゃの団子
以上の5品でした。
残念ながら、今回の写真はありませんが、どれも無難に作ることができました。
どれも簡単にできて十分人に出せると思います。
自分的には、鶏肉の梅焼きがよかったなって思いました。

夜叉ヶ池マラニックのHPから写真をもらってきました。
1日目のゴール

夜叉ヶ池に到着

2日目のゴール

1日目の途中だと思います。


今日の足の状態です。

少し浮腫みがあるもののほぼ正常だと思います。
ただ、左足の爪3枚、右足の爪2本がダメになりました。
その5枚の爪はそのうちに剥がれるでしょうね。


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