昨日と今日

昨夜は飲み過ぎたのか、疲れていたのか、晩ご飯の後コタツに入っていたら寝てしまった。
目が覚めたらもう日付が替わっており、そのまま2階のベッドへ。
特に疲れたようなことをしたこともなく、単なる飲み過ぎの酔っ払いでしょうか。
昨日は、特に何もなかったのかなあ。
朝のうちはジムまで車で行き、駐車場に車を停めて由良方面へ走った。
天気も穏やかでゆっくりでしたが、由良の信号まで行って折り返した。
距離は17Kmくらいかな。
それからジムへ入り、軽い筋トレとシャワーで帰ってきた。
午後は大阪国際女子マラソンのテレビ観戦。
トップ選手の争いは面白かったし、重友選手の粘りの優勝は見応えがありました。
2位に入った堀江選手もよく頑張ったと思います。
応援していた41歳の小崎まり選手、先頭集団から早々に遅れだしましたが、見事第20位・3時間35分52秒でゴール。
大したものだと思います。

今日は「ポケットあわじ」の取材記事の仕上げや、「淡路島一周マラニック」の要項などの作りました。
マラニックの開催要項は足りない部分もあると思いますが、そこは参加者の理解をお願いしたいと思います。
近日中に開催要項を発表して参加者の募集をする予定です。
トラブルもなく無事故で何とか実施できたらいいなあ。

台所の蛍光灯、2本のうちの1本がダメになりました。
新しい蛍光灯を買いに行ったのですが、けっこう高価だったので思い切ってLEDのを買ってきました。

これだと10年くらいは大丈夫だそう。
廊下やトイレはLEDに替えていますが、部屋では初めてなのでどうかなって思いましたが、今までの蛍光灯とそんなに違和感もなくて明るい感じがします。
今日、郵便局へ行く用事があったので、年賀状の抽選結果の切手シートをもらってきました。
今回は4枚の切手シートが当たっていました。

確率的には順当なところかなって思います。

今日の走った距離、トレッドミルでの13Kmでした。

今回もぜひここに ↓ 「ポチッ！」っとクリックをよろしくお願いいたします。

にほんブログ村

ここにも ↓ 「ポチッ！」っとしていただけたらとても嬉しいです。

マラソン・ジョギング ブログランキング