あ～あ・・・故障かなあ？

今朝も朝ランもしくはウォーキングをしようと5時前に起きた。
そして階下へ降りていく階段ではやっぱり右のふくらはぎが痛い。
痛くなって今日で4日目なので治っていない。
単なる筋肉痛のようなものではないようで、故障かなって思います。
そんなに無理をしたり、長い距離を走ったわけではないのにねえ。
やっぱりビーサンで走ったのが原因かなあ。
それとも7月からの疲れが溜まって足が悲鳴を上げているのかもしれませんね。
9月末の村岡100Kmに向けて、長い距離の練習もしなけらばと思っていたのに。
困った、困った・・・・・。
しまった、しまった・・・・・。
明日からジムへ行って、しばらく様子をみてみます。

今週の土曜日は小学校の同窓会です。
世話人数名と準備を進めてきましたが、今回の出席はちょっと少ないようです。
特に女性の出席率が前回までと比べてだいぶ減っています。
8月というと出席し辛いのかなあ。
今日は名札や席札などを作りました。

名札のケースは百均で売られていたもので、紐がついていて10枚108円でした。
持って帰ってもらっても使い捨てにしても、安い価格でいいものがありますね。
だいたいの準備ができたので、後は本番を迎えるだけです。

夜になってからこんな魚をいただきました。
ありがとうございました。
ちょっと小ぶりのツバスで、これが大きくなるとハマチ、メジロ、ブリとなる出世魚です。

晩ご飯の準備をしてあったので、明日の晩ご飯にすることにして二枚におろしました。
明日は塩焼きにします。

ふくらはぎ、明日は治っていますように。

今日もこの日記を読んでいただき、ｍにちｍありがとうございました。
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