「国生みマラソン」の結果ですが・・・

昨日に日記に書いたように今日は「国生みマラソン」でした。
ハーフの部にエントリーしていたのですが、8月からの故障が治らず今日はDNSの予定でした。
会場まで車で30分足らずなので、受付だけしてあとは応援をつもりで会場へ行きました。
天気も良くて絶好のマラソン日和です。
せっかく会場に来たのに、迷ったけどスタートラインに立つことにしました。

ハーフの制限時間は2時間30分なので、痛みが出て走れらなくなったら歩いて、その後は収容車に。
スタートは最後尾に近いところからスタートしました。
スタート後は、まわりのランナーとほぼ同じペースで走っていましたが、まわりの混雑が少なくなった2Kmあたりから少しペースを上げてみました。
足の痛みは大丈夫みたいです。
前半の10Km過ぎまではほぼ平坦なケースです。
ここ2ヶ月あまりはほとんど歩くばっかりで走った距離も少ない。
そのため、5Km過ぎから足が重たくなってきました。
それでも足が痛くならなかったので、辛抱をして走りました。
10Kmの通過は55分くらいだったと思います。
ちょっと速過ぎたようで、10Kmを超えると急に疲れが出てきました。
やっぱり練習をしていなかったということは正直に出てきますね。
後半はアップダウンの連続です。
上りはほとんど歩きましたが下りは頑張って走りました。
残りを全部歩いても制限時間に間に合うと思った13Kmくらいからは気が楽になりました。
その後も上りは歩き、下りは走るを繰り返してゴールをめざします。
残り3Kmくらいになり、がんばれば2時間を切れるかなと思いました。
それでも上りはしっかりと歩きます。
ゴールまでの最後の下り5～600ｍは気持ちよく走れました。
そしてゴール、ほんとうに疲れましたが参加してよかったです。
練習をしていないと、ハーフマラソンってほんとうに長いですね。
だいぶ歩きましたが、何とか2時間を切ってゴールできました。

この記録、コースの距離はちゃんと合っているのかなって疑問です。
60才以上の部、エントリー数は180人（スタートしたのは？）でした。
走っていて前後のランナーを見ると、自分の走力はこんなものだなあって自覚しました。
今日は走るつもりではなかったのですが、思い切ってスタートしてよかったなあって思います。

今朝の歩き走りです。
国生みマラソンは不参加のつもりだったので、朝の5時過ぎからいつもの海岸線を歩き走りました。
大浜公園から古茂江へ行き、ホテルニューアワジ前を折り返してきました。
出るのがちょっと遅かったので洲本城址には行かずです。
帰りの海岸線からは日の出の太陽の姿は、雲が多くて見れませんでした。

大浜公園近くの観光ホテルの駐車場にはオートバイクがいっぱい。

ざっと見ても100台以上あったような。
これだけ並ぶとバイク愛好者が多いなあって思います。
帰りの洲本港、アオサギが1羽何かを狙っているのかなあ。
それから早歩きで帰ってきました。
歩き走った距離は11Kmですが、蒸し暑かったのでけっこう汗をかきました。
今日は自分自身に「お疲れさまでした」です。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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