今日は「男の料理教室」でした

毎月1回の「男の料理教室」でしたが、先月は他の用事があったので2ヶ月ぶりでした。
今日のメニューは「ミートソーススパゲティ」「鶏肉のみぞれ煮」そして「ポトフ」でした。
毎回のように量がたっぷりで食べきれないほどです。

スパゲティは少し食べただけで、残りは持って帰りました。
どの料理も比較的簡単にできて、我家でも簡単に作れそうです。
シンプルな味付けでしたが、とても美味しかったです。

年賀状を買ってきました。
昨年は家族分も入れて150枚でしたが、今回は120枚です。

来週早々には投函したいなあって思っています。

午後にはジムへ行きトレッドミルで12Km走りました。
今日は1Km/6分～5分30秒まで。
ちょっと頑張ったかな。
でもしんどかったです。

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「こころ旅 とうちゃこ版」・・・

昨夜の「こころ旅　とうちゃこ版」で日野正平が訪れたところは奄美大島でした。
目的のところがどこかと楽しみに見ていました。
というのも今年の1月末から2月にかけて行った奄美大島ジャーニーランに行ったからです。
手紙を読んで、その人の思い出の場所が「ホノホシ海岸」とわかりました。
自転車で走っていたコースやバスに乗っていたところは、自分たちが走ったコースが次々と出てきました。
途中のエビの養殖場もよく覚えています。
そして目的地の「ホノホシ海岸」に着きました。
駐車場やトイレがあり、遊歩道を歩いてこの場所です。

海岸に出ると一面に握りこぶし大の丸い石です。

日野正平が座っていたところです。

ここへ行ったのは2月3日でしたが、波はとてもおだやかでした。
この海岸へ行くにはけっこうアップダウンがあってしんどかったのも思い出しました。
行ったところがこうしてテレビに映るのも嬉しいですね。

ジムが定休日だったので午前中に走りました。
走り始めの息切れはだいぶマシになったように思いました。
我家を出てゴルフ場横を通って千草、それから大野郵便局を経て広田に出ました。
それから遠回りをして洲本インター前から帰ってきました。
1時間40分、15Kmのランでした。
雨の前だったので、今の時期にしてはちょっと蒸し暑かったです。

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