海沿いのゆっくりラン・・・

今日もいい天気でした。
午前中は「ポケットあわじ」の配布。
ミニバイクで配布したけど、風も心地よいくらい。
3時間足らず、50か所に1ヶ所5部～50部を配布しました。
たくさんの人に読んで（見て）欲しいです。

午後はジムへ行こうか、外を走ろうかと迷ったけど、ジムの駐車場に車を停めて海岸沿いをゆっくり走りました。
ジムを出て洲本橋から炬口へ行き、折り返して洲浜橋から洲本港へ。
洲本港のボードウォークです。

大浜公園から古茂江へのシーサイドラインを景色を見ながら走りました。

古茂江の住宅地の南端まで行ってから来たコースを帰ってきました。
古茂江の南端から見た紀淡海峡です。

左側が友ヶ島で右側が淡路島の成ヶ島で、遠くに見えるのは和歌山県の山々です。
防波堤の脇には種が飛んできたのか、ヤシのようなのが生えてきていました。

ワシントンヤシでしょうか。
素晴らしい生命力ですが、おそらく近いうちに伐採される思いますね。
帰りのシーサイドラインから北淡路方面です。

洲本市街地が近くなってきました。

そして大浜公園です。

また夏になると賑わうでしょうね。
約2時間でジムの駐車場に帰ってきました。
ゆっくり走った距離は15Kmくらい。
これだけ走っただけでも疲れました。
こんなんでは5日後にスタートする「橘湾岸マラニック173Km」は大丈夫かなあ。
おそらく関門時間を気にしながらの走り歩きになると思います。
とにかく頑張りましょう。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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