「淡路島一周マラニック」のスタートは明後日に・・・

昨夜は日記を書き始めたけど、少しだけ書いたところで眠たくなったきた。
中途半端だったので、消して今朝あらためて書いています。
準備していた「淡路島一周マラニック」は予定どおり開催します。
スタートは明後日の土曜日で、参加者の希望により10：00、12：00、14：00の3回に分けて行います。
ゴールは日曜日の06：00以降となっています。
なので早く走る人は遅いスタートをお願いしています。
それでも早くゴール近くに着いた人は06：00まで時間調整をしてもらいます。
参加される皆さん、気をつけて来てくださいね。
何回か書いていますが、今回のマラニックを開催するかほんとうに迷いました。
世間ではイベントのほとんどが中止か延期になっています。
今の時期に開催していいものか、開催するについて感染は大丈夫なのか。
感染危険は全くないとはいえません。
これはどこにいても同じように思いました。
電車やバスに乗っても街を歩いても様々な店に入っても、家の中に閉じこもっている以外はほぼ同じように感じます。
このマラニックではスタート地点の受付や部屋で着替えなどの時に他の人と接触します。
その時に気をつけてもらえれば、あとは屋外での走り歩きがほとんどです。
参加者も少ないし、参加者の皆さんが自覚ある対応を信じて開催を決めました。
そんなことなので、よろしくお願いいたします。
天気も雨の心配はなさそうだし、そんなに冷え込むこともなさそうです。
参加者の皆さんが「淡路島一周マラニック」をいっぱい楽しんでくれるでしょう。

近くの水辺で「セリ」を摘んできました。
きれいに洗って湯がきました。

晩ご飯にお浸しでいただきましたが、春の香りがいっぱいで美味しかったです。
それと先日作ったハッサクのピールにチョコレートをコーティング。
見栄えは悪いのですが、とても美味しく出来上がりました。

今度は違うレシピで作ってみようと思っています。

今年初めてツバメを見ました。
やっぱり暖冬なので渡ってくるのは例年より早いのかなあ。

昨日はジムへ行き、トレッドミルで16Ｋｍ。
午後のジムはコロナウィルスの関係か、利用者が少なかったです。

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天気もよかったけど休足日に・・・

昨日は日記が書けず、寝てしまいました。
特に日記ネタもなかったし。

朝10時ごろから車で出かけました。
行った先は昨年の「淡路島一周マラニック」でご迷惑をかけたところです。
ご迷惑をかけたとは、エイドを開設した場所の近くの人が「夜中に話し声が大きく寝られない」という苦情でした。
淡路島の特に人通りの少ない地域でしたから、苦情が出るのもしかたがなかったですね。
その家と地区の代表者の家にあいさつに行ってきました。
どちらのお宅も快く対応をしてくれて、今回も近くにエイドを開設したい旨をお願いしてきました。

図書館でこんな本を借りてきました。

ＮＨＫの大河ドラマの影響ではないのですが、織田信長のことを書いた時代小説です。
このような小説は、同じ人物でも書いた作家によって全く違う人物になりますね。
とてもとてもおもしろいです。

3日くらい前に撮った写真です。

自然に生えた椿の花が満開でした。

椿に花って武士にとっては縁起の悪い花らしいですね。
花びらが1枚づつ落ちずに一気に落ちてしまうので、打ち首を思うからでしょう。

椿の花って、その木全体が一気に咲かず次々とつぼみが大きくなっていき、けっこう長い間花を見ることができます。
近くの里山には、この椿の木が多くあります。
育ちやすいのかな。

それから3月10日に撮ったコブシの花でしたが、3月14日は満開になっていました。


ジムの定休日だったし、昨日は休足日にしました。

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「水仙の丘」へ・・・

今日の日記もマラソンとは関係のないことです。
毎年見に行っている「水仙の丘」へ行ってきました。
ここの水仙は「黄色のラッパスイセン」が多く咲いています。
ここでも例年より10日くらい早く満開の時期を迎えています。
この「水仙の丘」ですが、以前は温州ミカンの畑だったのですが、温州ミカンが採算に取れなく止めてしまったそうです。
そこで所有者が一人でコツコツと水仙を植えていったそうで、今では大変な数になっています。

山の斜面の一面が黄色と白のラッパスイセンが満開でした。

黄色が多いのですが、白いのも咲いています。

毎年のように見ていますが、今年も見事な花々です。

この水仙は一株に一つの花が咲いていて、その一輪がとても大きい花です。

とても一人で植えていったとは凄いなあって思います。

今年も堪能させていただきました。

帰りの大阪湾に練習船の「日本丸」が浮かんでしました。

「海王丸」かもしれませんね。
先日行った鳴門観潮の「日本丸」と違って、本物の「日本丸」（海王丸）です。

午後は某団体の会議に出席しました。
この会議は約1時間で終了し、その後はジムへ。
ジムではストレッチと筋トレ、それからステップマシンで60分。
強度12、けっこう汗をかきました。

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マーマレードを作りました・・・

マラソンとは関係のないことですが、今日は「マーマレード」を作りました。
ここ何年か、今の時期にハッサクのマーマレードを作っています。
先日に買っていたハッサクの皮を残していたので、皮の部分はそれを使いました。
そして新しく買ってきてハッサクの実を使いました。

この皮は捨て、中の実だけを使います。
皮は3回の湯こぼししてアクと取りました。

その皮を細い短冊に切ります。

新しく買ってきたのは皮を剥いて実だけにしました。

それらを砂糖を加えて鍋に入れて炊きます。

中火から弱火にして1時間あまり炊いたかな。
水分もだいぶ飛んできたので、そろそろ出来上がりです。

おすそ分けやここしばらく食べる分を除いて、後は冷凍保存します。

少しだけでしたが、ピーレにする分を大きく切って一緒に炊きました。

乾かした後、チョコレートのコーティングしようかなと思っています。
これだけするのに朝9時前から始めて終わったのはお昼過ぎでした。
もちろん、すべて自分1人だけで済ませましたが、けっこう無心で時間が過ぎていきました。
さっそく明日の朝、パンに載せて食べようと思っています。

午後3時から走りに出ました。
ジムへ行くことも考えたのですが、天気もよかったし。
一旦市街地に出て、それから千草、大野、洲本インター、遠回りをして帰ってきました。
ゆっくりランながらほとんど歩くことなく走れました。
ゆっくりランといいながらも、今の自分にとってはこれが楽しいランなんでしょうね。
今日走った距離は、15Kmです。

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鳴門海峡のうず潮観潮へ・・・

今日は天気もよかったし、15日まで淡路島民が無料という鳴門観潮船に乗ってきました。
今日の潮まわりは「中潮」だったのですが、この時期はけっこう干満の差が大きいです。
観潮船の会社が好意で毎年この時期に淡路島民の乗船を無料にしてくれています。
それも15日までということで、行ってきました。
調べてみると今日の一番いい潮時は「14：10発」の観潮船です。
乗った船は「日本丸」でした。

練習船の「日本丸」をモデルにした立派な船です。
約20分で大鳴門僑の架かっているいる鳴門海峡に到着します。

さっそく船は急流の中に入っていきます。

中潮といえども大きな渦ができていました。

次々と渦が現れます。

この渦も大きかったです。

大鳴門僑の下を通ります。

橋脚のところでは2ｍ近い流れの段差がありました。

迫力のあった渦潮を見ての帰りです。

今日の乗船券は無料でした。

約1時間の船上でしたが、急きょ行ってほんとうによかったです。
帰りに福良港にある「足湯」でリラックスしてきました。

20分くらい入っていましたが、帰ってきても足がホコホコとしていました。

午後から渦潮を見に行くことにしたので、朝にうちに走りました。
走ったといってもゆっくりランで、大野から洲本インターを経て洲本川沿いの遊歩道を市街地まで。
そして帰ってきました。
走った距離は13Kmくらいです。
明日からまた寒くなりそうですね。

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中止、延期、中止、中止・・・

新聞紙上では次から次へと発表されるいろいろなイベントの中止や延期。
高校野球選抜大会も中止が決まりましたね。
自分が住んでいるこんな田舎でも様々な集まりやイベントなども中止や延期が発表されています。
神社のお祭りなども延期ならまだしも中止がほとんどです。
マラソン大会は軒並みの中止は発表が続いています。
この状況はいつまで続くのかなあ。
今日、さくら道ネイチャーラン事務局から中止の封書が届きました。

この中止は先日に決まり、ホームページでも発表していたのですが、こうして文書が届いてみると実感します。
今回はボランティアスタッフとして参加予定でした。

今日は天気が最高によかったので、久しぶりに海岸線を走りました。
走ったといってもゆっくりジョグです。
スタートはジムの駐車場で少しだけ北へ行ってから南に向かいました。
洲浜橋です。

橋の中央の先に洲本城が見えています。
それから大浜公園の中の松原を通ります。
この日は大潮でちょうど干潮のピークでした。

海岸線を通って行くと、友ヶ島や和歌山方面がよく見えます。

天気が良すぎて春霞か、少し霞んでいました。
目の下の海を見るととてもきれいな色でしたね。

古茂江の先まで行って折り返してきましたが、ゆっくり走ったのに汗びっしょりに。
今の時期に外を走ってこけれだけ汗をかくのは、それだけ天気がよかったからでしょうね。
アメダスをみると、走っていた時間の気温は15℃前後でした。
今日走った距離は13Kmくらい。
明日の天気もよさそうですね。

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ひきこもりの1日でした・・・

夜半から降り出した雨が朝からも降り続き、お昼からも降ったり止んだりの1日。
そんなことで家を出たのはお昼前に買い物に行っただけで、あとは家の中で過ごしました。
買い物に行った「〇オン」でもいつもより買い物客が少なかったようです。
雨が降っていたこともあったのですが、やっぱりコロナウィルスの影響でしょうね。
このような状況では、経済はどうなるのでしょうね。

産直の店ではこんなイチゴが並んでいました。

立派な粒ぞろいのイチゴでしたが、この1箱で1600円でした。
美味しいのかも知れませんが、とても手が出ません。
写真を写しただけでしたが、イチゴはやっぱり赤い方がいいなあって思いました。

近くの家の「コブシの花」が咲き始めました。

この花も例年より開花が早いようです。
満開はもう2～3日後かな。

嫁さんが自転車に乗りたいっていうことで新しい自転車を買いました。

普通の自転車は26インチなのですが、これは24インチです。
我家には自分が乗っている、とても古い自転車がありますが、サドルを一番下に下げても高いらしいです。
両足が着くようにっていうことですが、気をつけて乗ってもらいたいですね。

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7月開催予定だった「夜叉ヶ池マラニック」も中止に・・・

昨年は不参加でしたが、これまで何回も参加した「夜叉ヶ池伝説マラニック」の中止が発表されました。

毎回7月の最終土日に開催されている大会ですが、今の時期に早々と中止だそうです。
開催まで4ヶ月あまりも先のことですが、参加募集が近いうちの始まるからでしょうか。
このコロナウィルス問題が終息しなかった場合を考えて、その事務処理などのことを考えてなのでしょうね。
あの暑い暑い時期でのマラニック、中止を残念と思うランナーは多いでしょうね。

それから5月のＧＷに開催する「橘湾岸マラニック」はどうなるのかなあ。
エントリーをしているし、往復の航空チケットや前泊のホテルなどの予約しています。
中止になった場合は距離を少なくして「勝手に橘湾岸」でもやろうかな。
開催してくれることを願っています。

「淡路島一周マラニック」の地図やナンバーカードなどを送りました。

今回は新型コロナウィルスの感染問題もあり、開催の中止も考えました。
参加人数も少ないし、屋外でのマラニックなので参加する皆さんの自覚ある対応と自己責任での参加することをお願いして、開催することに決めました。
発熱や咳など体調のすぐれない方、感染者と接触されたおそれのある方は参加を自重していただきますようよろしくお願いいたします。
開催当日まで10日、その間に特別なことが起こらない限り予定どおりです。

午後はジムへ行ってきました。
ジムはいつもより空いていました。
やっぱりコロナウィルスの影響かな。
いつものように軽いストレッチと筋トレの後、トレッドミルに乗りました。
6分/1Km～5分40秒/1Km、14Kmを走りました。

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「名古屋ウィメンズマラソン」と「びわこマラソン」でしたが・・・

昨年までの「びわこマラソン」は正午を過ぎた時間からのスタートでした。
ところが今回のスタートは09：15でしたが、機器の不都合とのことで10分遅れのスタートでした。
そして「名古屋ウィメンズマラソン」のスタートは09：10です。
どちらもテレビ中継があったので、NHKと関テレを何回も切り替えました。
どちらの地方も雨で、それもけっこう降っていましたね。
自分も雨の中のマラソン大会を何回となく経験していますが、走る前は嫌やなあって思います。
それでもスタートをしてしまえば雨はそんなに気にならないし、風さえなければ記録は変わらないでしょうね。
両方を切り替えながら見ていたのですが、びわこの方は大迫選手の記録から大幅に遅れていたので、名古屋の方の見る時間が長かった。

結果ですが、ワコールの一山選手が素晴らしい記録での優勝でした。
詳しくは書きませんが、30Kmからのペースメーカーが外れた後のペースアップはすごかったです。
そして2時間20分29秒の国内最高タイム（歴代4位）でのゴールでした。

笑顔がいっぱいでしたね。

一山選手、おめでとうございます。
これで東京オリンピックの出場は確実になりました。
大阪マラソンで頑張った松田選手、ほんとうに残念ですがこの記録で走られたのではしかたがないかなあ。
おそらく松田選手は補欠になると思いますが、内定の3人にどんなアクシデントが起こるかも知れません。
夏まで気持ちを切らさないようにしてほしいななあって思います。

びわこの方は大迫選手の記録には、早々に届かないペースだったので興味が薄れました。
なんな中でも日本人1位になった作田選手、一般参加ながらよく頑張ったと思います。
東京オリンピック出場には届きませんでしたが、頑張って走る姿は素晴らしかったです。
これからも日本の一流ランナーとして頑張ってほしいですね。

我家の狭い庭に黄色のラッパスイセンが咲き始めました。

いつもより10日くらい早いかなって思います。

黄色の見事な花を咲かせてくれました。
それとこんなスイセンも咲きました。

スイセンでもいろいろな品種がありますね。

午後からがジムへ行ってきました。
10日で定期券が切れるので新しい1ヶ月定期券を買おうとしていたら、受付の人が「ちょっと待ってください」って。

近いうちに「ジムを休むかもしれない」とのことでした。
この時期なのでしかたがないかなあって思いますが、できるだけ続けてほしいなあって思います。
どないなるのでしょうね。
今日はトレッドミルで11Km、傾斜3％で走りましたがしんどかったです。

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「すもとマラソン」の返礼品・・・

3月20日に開催予定「すもとマラソン」が、先日に中止発表がありました。
この時期、行政が主催するマラソン大会なので中止は仕方がないのでしょうね。
今日、その大会主催者の洲本市から大会中止のお詫びと大会参加料のお返しが送られてきました。

ＪＣＢギフトカード2000円分と市内一部店舗のお買物券1000円分です。
払い込んでいた参加料3000円がギフト券とお買物券で丸ごと返してくれました。
洲本市としては大赤字でしょうね。
洲本市に住んでいる人はお買い物券が1000円分だったのですが、市外の人はギフト券ばっかりの3000円分だったのでしょうか。
この券で美味しいものでも買って食べようと思っています。

今日の朝はホームセンターへ買い物に行ってきました。
トイレットペーパーたマスクなどを買いに行ったのではなく、他のものを買ってきました。
うわさどおり、トイレットペーパーや消毒液は品切れの状況だとの張り紙がしてありました。
トイレットペーパーは国内生産なので、あわてて買わなくてもいいっていうことなのにこの状況です。
うわさや風評はほんとうに怖いなあって思います。
ホームセンターでは普通どおりのお客さんで、駐車場もけっこう車が入ってましたね。
ここではコロナウィルスの出控えは感じませんでした。

天気もよかったので午後には外へ走りに出ました。
途中で雲が多くなってきましたが、千草から大野、そして鮎屋ダムを遠回りをして往復しました。
上りは歩きも入りましたが、気持ちよい走り歩きができましたね。
ウチの近所の川土手にはこんなサクラが満開です。

何という品種のサクラかは知りませんが、今が見ごろですね。
途中の田んぼではこんな花が咲いていました。

ブロッコリーをそのまま置いておくと黄色の小さな花がいっぱい。
姫路の菜の花には及びませんが、大野地区にも菜の花が満開でした。

そして目的地の鮎屋ダムに到着です。
ダムは満水でした。

余水吐けから水量が少ないものの水が流れ落ちていました。

ダムの堰堤から見た「淡路富士」です。

2時間あまりの走り歩きでしたが、風は春になっていましたね。
今日の距離は18Kmでした。

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