七草粥でホッと・・・・

今日は七草粥の日
年末年始の食べ過ぎ＆運動不足でリバウンドした体重
カロリーオーバーで大きくなった胃を元に戻さないと・・・
と言う事で・・・
もちろん七草粥の夕食

スーパの七草セットを使ってお粥を焚きました。
今年は始めてお餅も入れてみましたヨ～
おかずはあっさり煮物に自家製白菜漬け
塩分控えめの浅漬けは正月のスルメやこんぶ・人参・レモン・塩なので
サラダ感覚で沢山食べてもです。
病気になっても食欲だけはある私にとって年に一度しか食べないお粥ですが
昔からの日本の習慣は大切にしていきたいですネ
（でも実はやっぱり白いご飯の方が好きだなぁ～）

そして・・・
昔からの日本の寒い冬の必需品湯たんぽ
この冬から私の毎晩の日課です。
この色・形レトロでしょう～
made in　Japanです

薪ストーブにのせたお湯も無駄にならず・・・翌朝まで温かいですヨ～
そして、もう一つの効果発見
今まで時々夜中に攣っていた足が湯たんぽを入れてから全く攣らなくなったのが不思議です。
やはり暖かいと血行もよくなるんでしょうか？

子供の時に使って以来の数十年振りの湯たんぽ
これからずっと手放せなくなりそうです。
懐かしさはもちろんのことですが
「昔のモノって何だかホッとするなぁ～」って
毎晩、幸せな気持ちで温かい布団に入る私なのです


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