今日は一人でサイクリング。
ぽにょ練のコースで足助を目指すが、途中で喘息の薬を吸引するのを忘れたのに気付く。
それまでは咳が出ていなかったので、あまり上げずに走った。
坂は少し前より上れるようになったが、まだまだ遅い。
平地はそこそこ。
香嵐渓の紅葉は始まったばかりのような感じ。
コンビニ休憩して帰る。
途中でロード乗りを一人抜かし少し走っていると、また一人のロード乗りに追いつく。
前傾が深いフォームで走れそうだが、平坦34キロくらいなので追い抜かした。
しばらく37キロくらいで走っていると後ろにピッタリつかれているのに気が付いた。
こうなると垂れられないが、闘病中なのでこれ以上に上げられない。
これで疲れてしまった。
信号で止まった時に喘息闘病中だと言うと、許してくれました。
この後は一人で帰った。
距離が長くなると、平均時速が以前より3キロくらい低い感じだな。
自宅近くのコンビニでプリンを買ったら、疲れのせいかレジに出すときに落としてしまった。
帰宅してブレンドされたプリンをおいしく食べました。
おわり