いまだにリハビリに通っています。
右モモにしこりになっているところがあって、触ると痛みが出ます。
それがだいたいとれるまで通うことになりそうです。
で、本日はリハビリライド。定番のくらがり往復。
右モモに張りがあって、力をかけすぎるとヒザ周りに負担がかかるそうなので、ふみ過ぎないように注意しながら走る。
蒸し暑くて熱が逃げないのか、心拍がいつもより上がる。
これまでの雨で、道路のところどころが水浸しだった。おかげでドロドロになる。
あまり上げずにくらがりに着いたので、休憩せずに引き返す。
かき氷街道の、最初のかき氷屋さんは今日も繁盛していた。
事故ったところを通り過ぎて帰宅。
帰って自転車の掃除をして終了。
平均時速は28.4kmでした。