本日の修行

パワーマックス

200W　40分　80～100ｒｐｍ

リハビリメニュー4日目
同僚の工事の応援に行き、帰社が遅れた為
正見1時間弱の修業時間でした。
正直昨日のランニングのダメージを少々感じていたので
このくらいで正解です。怪我慣れしているとは言え
骨折している訳で、無理は出来ません。

写真は、まだ冬場にランナーになっていた頃、
’93館山若潮マラソンにて、記録は3：16：18とありました。
ん～34歳です、若いな！！ランシャツ、ランパンの花柄には
笑えますね、当時はこれが流行だったのでしょうね。