本日の修行

ランニング

11km　1.04　HRAV137拍

退社が遅れたので、
施設には寄らず、
帰宅後ナイトランへと、
行きました。

本日も寒いので、
一旦家に入ってしまうと
再び外に出る気には
ならないので、

会社のロッカーで、
ランニングの格好に
着替えてから退社、

帰宅後は駐車所から
ランニングスタート
と言う苦肉の策で有ります。

走り出しから終わりまで、
かなり冷え込んでいて、
顔が痛かったですが、
何とかランニングは終了、
本日も修行になりました。

写真は多摩サイマップで位置確認中、
山田うどんへはどの橋を渡るのかを確認しています。

ちなみに裏はこんな感じ、何やら怪しげななピースサイン付き、、、