本日の修行

ランニング

８㎞　1.02　HRAV132拍

アームバンド式の

ランニングライトを

手に入れたので、

早速本日から着用、

年内は無料施設が利用出来ないから、

平日夜はランニングが主体、

歩道ランニングとは言え、

無灯火自転車も走るので、

自衛手段で購入、

2個で￥1000と格安でした。

蛍光グリーンに発光、

安全対策もバッチリ？かな。