本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス

トレッドミル

10.4km　60分　HRAV133拍


パワーマックス

120W　20分　90rpm

突然の降雨に見まわれ、
ランニングは中止、
少し待てば止むと思いましたが、
待ち時間が勿体無いので、
施設に移動して
トレッドミルで一走りです。

空白の時間帯なのか？
利用者は少なく、
30分ルールの適用も無く
裏ワザの35分走はせずに
30分を2回、走れましたね～
久々の60分トレッドミルでした。

その後パワーマックスで
クールダウン、
何時もパワーマックスだけは
使い放題なので、
漕ぎ放題、回し放題で
本日は終了です。

写真は’09日本選手権にて、優勝した田山選手！！
田山選手のロンドン五輪出場が内定です。

今年の3月11日に三浦松輪で松丸夫妻の主宰する
「フラワーズ」と田山選手にお越しいただいて
練習会を行いました、練習会終了後に
歓談しながら「オリンピックへ必ず行きます」と
力強く語ってくれた事を思い出します。

トップ写真の’09のお台場では、
ランニングに入ってすぐトップに立ち
その後は一度も後ろを振り返る事無く、
正に王者の走りでした。
この写真を撮った後手を出したら
ハイタッチまでしてくれました。
その事を歓談中に話したら
「覚えていますよ」と言ってくれて
大変嬉しかったです。

田山選手は3度目のオリンピックですね、
代表内定おめでとう！！
頑張れ田山寛豪選手！！