本日の修行

ランニング

15ｋｍ　1.26　HRAV140拍

午前中は所用多々でしたので、
午後から境川ＣＲをランニングです。
先週と同じコースですが、
途中で写真を撮ったりしたので
タイムは4分も遅かったです。
本日は風も強くなく、先週より好条件、
昨日の休養で、体調も良かったのですが、
調子に乗って直ぐ無理をしてしまうので
途中の景色などに目をやり、
心地よい所で終了です。

写真は俣野の浄水所付近、
ゴミに見えますが、
空には沢山の凧が飛んでいました。
凧揚げのイベントが有ったようです。