あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-09-04 | 修行
ジョギング
6.2㎞ 1.04 HRAV110拍

痛みが引いたので、
ジョギングへ、
早歩きより
多少早いペースで、
1時間チョイ、
まだ無理はしません、、、
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