本日の修行

ランニング

10㎞　1.06　HRAV141拍


午前中は買い物と
散髪でしたが、
昼過ぎに走りました。
昼間走ったのは
何時以来？？

思い出せない位ご無沙汰、、
こんな事ではいけない！！
とは思いません、、
悪循環、大いに結構です。

写真は「ミズノブレスサーモ」のジャケット

昨年の物ですが、頂き物です。

出何処はメーカーさん、、
メーカーロゴは気にせず
喜んで着させて頂きます！！