本日の修行

ジョギング

10.2㎞　1.12　HRAV131拍

少し走る事に、
不安が有りましたが、
此処で躊躇していてると、
どんどん自堕落な生活を
送ってしまう事は、
目に見えているので、
一念発起！！

とは言え
不安だらけですので
取り敢えずは
ジョギングから、

様子を見つつ、
痛むと足を止め、
何とか走り終えて、
本日は終了です。

写真はバラモン遠征の帰り、
長崎駅ビルの喫茶店で食べた、
「フルーツサンド」と高級コーヒー！！
サラダの小鉢が付いてまして
醤油ドレッシングが掛ってましたが、
「フルーツサンド」だけでも良かったような、、

ネタが無くなると食べ物写真です（笑）