本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル

パワーマックス

150W　30分　90rpm

トレッドミル

5.7㎞　35分

巷では明日より、
３連休となりますが、
明日の土曜は出勤日ですので、
今週は6日間勤務となります。

土曜出勤の有る週は、
自然と自重気味になるのは
加齢のせい？それとも怠け癖？

いずれにせよ
本日の夜は降雨でしたので、
インドア修行となりました。

利用時間があまり
無かったので
1種目集中の方が効率は良い、
とは思ましたが。

時短バージョンにて
無理やり？の2種目、
効率、効果は完全に無視で
2種目やった！と言う
自己満足で終了です！！

写真は小田原に有った「アマゾン」の
巨大倉庫？配送センター？

前に書いた、場所の確認で行った某場所の帰り、
偶然にも見つけてしまいました、
カメラに収まり切れ無い位巨大です。