本日の修行

パワーマックス

125W　60分　90rpm

3日連続の言訳は、
出来れば避けたい、
と言う一心での
無理くり修行でした。

が、、出来る事は
限られている訳で、
漕ぐか泳ぐかの2者択一、
本日は漕ぎました。

今の所この位の設定が
無難な線、
途中からもう少し上げたい！
と思いましたが、
本日は我慢、、、
1時間漕いで終了です。

写真は10年前の某場所にて、、

「ツールド・JOY・MTB」の翌週、
勝手に集まったチームメイトと周回修行でしたが、
あまりの暑さに身の危険を感じて、昼前に強制終了、
かき氷アイスで体内も冷却です、、、