本日の修行

ランニング

8㎞　60分　HRAV135拍

土曜出勤日を終えて、

定時退社して、

帰宅する予定でしたが、

明日の天気が気になり、（降雪の予報）

雪＆雨では言い訳確実、

なので退社後、

会社付近をランニング、

本日は言い訳のつもりが

修行になりました。