本日の修行

パワーマックス

120W　60分　90rpm

本日はパワーマックスを1時間、
低負荷の乗用回転域で漕ぎました。
雛鶴行き以降（立ちゴケ以降）
故障箇所＋左足首の調子が悪く
先週から整形と整骨院に
一日置きに通っていますので、
あまり負荷は掛けずに修行継続です、

これ以上悪くしないように
慎重にメニューを
組み立てていますが、
出来る事は限られてしまうので
今は様子と調子次第で、
何をやるか決めています。
という訳で本日は、
パワーマックスの日になりました。

写真は壁画制作現場その２

こちらが原画のようです、
1日で完成ですと言ってましたので、
今週末出来栄えを見に行こうかな？