本日の修行

ランニング　（墓参ランニング）

20㎞　2.06　HRAV141拍

早朝に目覚めるも、
少し早かったので、
まどろんでいたら、
なんと痛恨の
二度寝をしてしまい、
予定していた松輪へは
行かずでした。

今週は仕事の事での気疲れが、
影響していると思われ、
精神衛生上あまり良いとは
言えない週でしたので、
今朝の事は致し方無いと、
気持ちを切り替え、

午後に予定していた墓参りを
ランニングで行く事にして、
雨が降りだす前に家を出ました、
日差しが無いだけ、
幾らかは涼しい感じだったですが、
直に蒸し暑さで、全身汗まみれです。

その後大汗掻いて霊園到着、
清掃と墓参を済ませ再スタート、
復路は距離稼ぎで少し遠回り、
切り良く20㎞を走って本日は終了です。