本日の修行

ランニング

11ｋｍ　　58分　HRAV137拍

予定通り、本日は軽めです。
ランニングは連日できないので、
久しぶりの実走は軽快でした。
寒くなると着膨れで、
重くなってしまいますが、
軽装で走れる
最後の1ヶ月でしょうか？
この時期に連日、
走れないのは残念ですが、
めげずに地道にと言うことで、
本日の修行です。

写真は、山伏トンネル前にて、
この後は下り基調ですので
自然と口元がゆるみました。
なぜかピンとも甘めです、、、、