本日の修行

ランニング

11㎞　1.10　HRAV131拍

晴天な土曜日は、
朝から修行三昧、、
とは行かずで、

バラモンの翌日から
違和感を感じていた
左足首を診断してもらうために、
午前中は整形外科へと
行って来ました。

幸い疲労骨折とかは
有りませんでしたが、
”前距腓靭帯損傷”と、
何ともショッキングな診断、、、

なるほど違和感が
有って当然、、
原因が解ると
違和感から痛みになって
しまったのには
少々戸惑いましたが、、

全治4週間との診断に
バラモンから、
4週間は過ぎてるのに
「なんで？」と
思わず突っ込みを
入れたくなりました。

まぁ診断結果は
致し方無い所なので、
当分整形のリハビリと
ホノルル通いになりそうです。

で本日は、
限りなくジョギングに
近いペースのランニングを慣行、
当然サポーターとテーピングで
固めてでしたが、
何とか走り終えて終了です。

写真は10年前の1枚、神野川ヒュッテ傍の犬越し林道入り口前にて、

「ツールド・JOY」の翌週に「ツールド・JOY・MTB」と言う
マウンテンバイクでの峠行きを行っていまして、
宮ケ瀬～犬越路～丹沢湖～秦野峠～ヤビツ峠～宮ケ瀬と
100㎞超6時間の過酷なライドで、今ではとても無理でしょうね、、、