本日の修行

エアロバイク

120W　61分　910rpm　HRAV120拍

昨日少し頑張ったので、

本日は気持ち軽め、

ケイデンスを、

ギリギリ90rpmで維持、

なので平均心拍がやや低め、

辛うじて、

ラーメン表示獲得で終了です。