本日の修行

ランニング

8㎞　1.02　HRAV137拍

明日も出勤なので、

連日の自主？残業は回避、

昨日より早く、

退社出来たので、

久々のランニング、

生暖かい南風が

吹いていたので、

冬では無い外気温、

着込み過ぎて

大汗掻きました、

暖冬でクリスマスの

イルミネーションも、

あまり実感が沸かずです。