本日の修行

ランニング

8㎞　61分　HRAV135拍

施設利用料をケチッて、

本日もランニングのみ、

と言うか、

遅いなりに実走が出来るように

なって来た事に驚きです。

湘南マラソン、

「応援ランナー」と言う方々が、

選手を応援しながら走ってました。