本日の修行

ランニング

6.5㎞　44分　HRAV139拍

日中の暑さに耐えて

現場作業無事に終了。

帰社してから、

盆休みの為の準備。

定時ちょいで退社するも、

日中の暑さの余韻は、

日が落ちても残っていて、

外気温は30℃越え、

良く走ったと思います、、、