本日の修行

ランニング

8㎞　1.04　HRAV136拍

家の買い物は、

昨日済ませているので、

本日は、

自分使いの物を購入しに、

午前中に某ホームセンターへ。

午後から久々に、

限り無くジョギングに

近いペースでランニングへ、

ほゞほゞトレッドミルと

同じペースを維持して、

1時間ちょい、

無事に終了です。

帰宅後に昨日購入した、

「生八つ橋風大福」

と言う物を頂きました、

外側の餅の部分が、

確かに

生八つ橋の味がして、

美味しい！！