本日は言い訳

4連休初日快晴、午後にジョギングに出るも、1㎞も行かない内に、膝に違和感、昨日のマッサージチェアで覚醒したのは昨日限定？ジョギングは即中止で、徒歩にて帰宅、本日は言い訳です。（泣） . . . 本文を読む

本日の修行

トレッドミル8㎞　62分　HRAV127拍明日からGW後半の4連休、昨日の雨天作業で、疲労蓄積気味なので、マッサージチェアだけ掛かりに、施設へ行きましたが、マッサージチェアで、身体が覚醒？時間も有ったのでトレッドミルで一走り、結果修行になりました。 . . . 本文を読む

本日は言い訳

本日現場行でした、天気が気になる所でしたが、予報通りに10時過ぎから結構な降雨状態、合羽を着こんでの雨天作業は結構厳しく、有線の電動工具も使用するので、感電にも気を付け、結構疲れました。写真の歩行補助用手摺を、取り付ける作業が終わったのが4時過ぎ、帰社後道具工具のメンテをして、定時退社、速攻帰宅で、即入浴、本日は言い訳です。 . . . 本文を読む