DEFY3 5/5 物見山5本で40km走行。

GW後半。昨日の春らしい一日から一転して今日は、夏日。
夕方から、物見山を5本登坂練習。



昨日と同じ順番で坂を登る。
石坂CC前の坂を2本
電機大前の坂を1本
山村短大前の坂を1本
大東大前の坂を1本

4時前から走り出して、40km程走って6時前まで夕陽の鮮やかな風景を
楽しみながら走ることができました。

2日目の登坂練習でしたが、インナーのインナーのおかげで意外に体のダメージも少なく
力で登るのでなく、回転を生かしてゆっくりだけど、安定したスピードを維持して
登れている。

明日調子が良ければ、ブラス1本登ってみようと思う。

ロード走行
走行距離 40.05km
走行時時 114.22分
平均速度 20.9km/h
最高速度 52.5km/h
消費CAL 778kcal
累積高度 567m