DEFY3 1/19 2 寒中のゆるり30km走行

先週の土曜日、寒い中ゆるりとロードで30km走行。
このところあ、頭の中は、フライフィッシングのことが占有していたので
この週末は、少しでもいいからロードに乗ろうと思い出動。

午後2時半をまわり、走り出す。


暖かい日だったけど、夕方に近づくとそこは、冬。
寒さがしみてくる。
日差しも、それほど強く無く、力入れないと冷えるばかりなので
重めのギヤで走る。この時期、6速、7速で走ると踏み込んで走るので暖まりやすい。

コースは、いつもの玉川方面の周回コース。
1.5周程走ると30kmになる。
もう少し長く走ろうかとも思ったけど、足先の冷えから、足の指が軽い痙攣を
してたので、周回コースで終了。

今年の目標、50回 1500km以上に向けて2回目の出走でした。
フライと同様、爽快感は、ロードが上を行くなぁ。

ロード走行
走行距離 30.3km
走行時時 75.24分
平均速度 24.0km/h
最高速度 42.5km/h
消費CAL 689kcal