DEFY3 11/13 お昼から、40km走行

この週末も快晴。午後からDEFY3で出動しました。

風もなく、走るとほんの少し冷やっとするくらいの気候。

走りやすい自転車日和です。

スタートが遅かったので、練習道を周回して、川島方面の

自転車道を往復するコースを走りました。

信号や交通量も多い時間帯だったので、安全優先で

走りました。途中停車が多かったのですが、そこそこの

平均速度で走り、爽快な走行でした。

後、210kmほど、年内、目標の距離に達したいものです。

走行時間　100.01分

走行距離　40.28km

平均速度　24.1km/h

消費カロリー 1183kcal

獲得標高　295m