DEFY3 2/1 2025年初走行

2025年、初走行。

今年初のロードバイク 走行。

鎌北湖を目指して走り出す。

1ヶ月振りのロードバイク 。走り出すと、毎度毎度、爽快感

が感じられ面白い。何がいちばんの魅力なのか、都度考える。

スピード感、運動の充実と満足感、短時間でまとまった活動

がてきる事など、自分の体に合った運動が自由に構成できるところが

良い。楽しみの幅が広い。

そんな事を痛感しながら走る。

鎌北湖に向かっていたが、医科大近くに来たところで

ハンガーノックのような低血糖状態になってコンビニで補給。

お腹一杯にしてしまったので、軽く流し走行に切り替え。

毛呂山から坂戸の平地走行で距離をまとめて、活動終了。

晴天の、気持ち良い走行でした。

帰宅後、すぐにミニベロに乗り換えて、違いを確認。

ミニベロは、時間を気にせずゆっくりのんびり乗るのが

合っているなと再確認。

速度を期待すると楽しみが減り、乗り方を考えて走ろうかと。

夕暮れ前、ビオパークを散歩。30分程歩く。

走行距離　31.05km

走行時間　82.06分

平均速度　22.6km/h

消費cal    869kcal

獲得標高　254m

天覧山 多峯主山 山行記録

先週の土曜日、天覧山、多峯主山を登った。

はじめてこの低山を登った。

家内が運動不足で歩きたいと言いだしたので、低山登山を

試みることに。

飯能まで車で向かい、駐車場から天覧山頂上まで20分ほど。

200m弱の低山であるが、なかなか良い眺望。

ここから、多峯主山に向かう。

YouTubeで、急降下、急上昇すると紹介されていたが

実際、歩くとかなりの乱高下。

ゆっくりと進んだので、それほどの疲労はなかったけど

一人で歩くとなると、かなり下を見て注意して歩かないと

危険なので、風景を楽しむこともないだろうから、

山道ばかりを見ることになり退屈かも。

天覧山から、3、40分で多峯主山頂上に着いた。

風が強かったので、そそくさと下山。

3時間ほどの山行となりました。

起伏に富む道程で面白いコースでした。