シルバーウィークはおとなしくしてたのですが。

シルバーウィークは、休養でゆっくりとしてたのですが、蕁麻疹は、完治 しませんで

した。 この薬を飲むと、睡魔がすごい。頭がぼーーっとする感じで、眠気が凄い。

せっかくの休息も、空しく過ぎてしまいました。

開けてこの週末。  まだまだもとにもどらないようなので、じっくりと様子を

見ながら過ごしたいと思います。

DEFY3 9/22 白石峠麓と雀川砂防ダム経由 50km走

連休4日目。
早朝、子供を駅まで送って、その後ロードに跨りました。

昨日、ミニベロで18kmほど走って、蕁麻疹も大人しくしてたので
今日は、ロードでゆるりと走りました。



最初は、白石峠麓の直売所を目標に走りした。
呼吸を楽にして、あまり力まずに走りました。

玉川を抜けて、明覚駅を超えて、越生の木の街を抜けて、白石峠の麓の
登りをアウターで登りました。



ここの最後の登りは、アウターではキツイ。相変わらずヘタレ足。


山里の風景を堪能して、水分補給。

下りは、8、7速で飛ばし気味で走りました。

玉川を経由して、八高線の側道をゆるりと巡行。
田舎の細道という感じです。
雀川砂防ダムを目指します。


ここの最後の坂もアウターだと厳しいです。

ダムと空のコントラストがいつも綺麗なところです。
今日は、複数の親子ずれがBBQを楽しんでました。この場所はいいかも？

帰路は、いつもの練習道を、抑え気味に巡行。極力疲労しないよう走ります。

帰宅すると、ちょうど50km超えでした。
明日も、この調子でした走りたいと思います。

走行距離 50.13km
走行時間 127分
平均速度 23.5km/h
最高速度 47.5km

ALEE407 9/21 ミニベロで曼珠沙華を見に散策

連休の中日。
暑くもなく、寒くもなく自転車乗るには、一番いい気候。

蕁麻疹の様子を見ながら、動き出す事に。
昼寝した後、のそのそと起き出して、軽くミニベロで散策しました。

近所の自転車道を景色を楽しみながら走りました。

すると、川原は曼珠沙華が咲き始めて、赤い絨毯のようです。

夏の終わりに川原の雑草刈りが毎年あるのは、もしかして
この曼珠沙華の花畑のため？


彼岸花とも言われるので、一面咲き乱れると、ちょっと引き気味にもなりますが…

15分ほど走って、島田橋を見てきました。
幾分、馴染んできましたが、まだまだ新しいです。


自転車道を川越方面まで走って、曼珠沙華街道とは、おわかれ。

ちょうど小一時間くらい走って、終了としました。

ポタリング走行
走行距離 18.07km
走行時間 59分
平均速度 18.4km/h
最高速度 34.4km/h
消費カロリー 403kcal

オリンパス SZ-15 デジカメ１年１０か月使って故障

	OLYMPUS デジタルカメラ STYLUS SZ-15 1600万画素 光学24倍ズーム 広角25mm シルバー SZ-15 SLV
	クリエーター情報なし
	オリンパス

昨年の１２月に買ったデジカメですが、早くも故障して、撮影不可能になりました。

一昨年 ７、８年使ったデジカメがついに使えなくなったので

年明けから新たな気持ちでということで、購入したのですが、

今回は、なんと１年半ほどで故障。

有償修理で最低でも送料含めると1万は超えそう。

そうなると安いカメラが買えます。

メーカーのせいだけでもないですが、最近、製造原価をさげる

のが、第一のテーマで、市場の激化からそうしないと生き残れないので

その手法は、理解できるのですが、ユーザーが耐えうる使用期間、使い方

に対応できない製品が多くなってきました。

修理をすると、従来の製造ラインとはことなるコストのかかる

ところで修理するのでしょうから、割高だし、そうなると

安い家電は、端的に１年程度で使い捨てという感覚をもったほうが

正解かもしれません。

今日も休息日

快晴の秋晴れ。自転車に乗らないのが勿体無いような日。

今日も休息日にしました。

様子を見てましたが、昨日、半日運動会を見て、学校までミニベロで往復。

それだけで、夜少しかゆみがでたので、残念ですが、今日も様子見です。

薬も効いていて、常時眠いのでもう1日、ゆっくりとしておこうと

思います。

秋雨があけて、今日は運動会。

ずっと秋雨が続いてて、久しぶりの晴れ間。

通院したおかげで、蕁麻疹も落ち着き始めました。

で、今日は、子供の運動会。

運動会といっても、小学生の時と違って家族みんなで、応援してと

いうより、子供たちも友達どうしでいることが多いので、冷静に

見物というかんじでず。

お昼も子供とは、別々で自宅に帰ってとります。

運動会気分を味わったという一日でした。

蕁麻疹酷くなる。

20数年ぶりに蕁麻疹にやられてます。

30前くらいの時、毎週スキーに土日出かけて、鍛えてた頃、
寝不足と疲労で寒冷地蕁麻疹になった事があります。

同じ症状です。
多分、寝不足。

生活改善しないと。

連休は、休息日だなぁ

学園祭での演技

昨日の日曜日は、子供の学園祭でした。

日頃の部活の発表会でもあります。

まだ、2年生なのでもう一度ありますが、時間か経つのは、早いものです。

ダンス部で、結構な人気で入場整理券がでるほど。

昨年は、勝手わからずで、一番下ということもあって、楽しそうな感じが
しなかったのですが、今年は少し余裕がある印象でした。

ダンスも昨年よりは、上手くなってて感心、感心。

日頃、早朝から練習してるたまものだと思います。

後、一年、充実した時間にしてほしいものです。

福岡、また今度。そのうち行きます。

昨日、12日の20:00発の羽田行きで福岡を後にしました。

たった三日の滞在でしたが、のんびりできました。
実家の様子もわかったし、少し安堵。

帰りは、バスで博多駅に出て、デイトスでラーメン、ビールでさよならの杯。


博多駅界隈も大きく変わりました。
新宿、東京駅にいるのと勘違いするほど。

福岡にいる時は、なかったかもしれませんが、一幸舎というお店で、
シンプルにラーメンと生ビール。

蕁麻疹が出てたので、あまりアルコールはすすまなかったのですが、
一杯だけ御相伴。

福岡空港に移動して、いざ、東京へ。


なんか、後ろ髪引かれる。

毎度毎度のことですが、福岡での自分の落ち着き具合は、ほんといい。

また近い内帰ろうっと。

ジョギング 9/11 福岡、白水大池公園から8km走

11日 週末の金曜日。
福岡の街を走ってみました。

朝から快晴でカラッとした1日。
最初、ウォーキングで高宮通りを

こんなに広かったけ？高宮通り？
そして陸自あたりまでテクテクと。

山の方角、確かめながら、目的の公園まで歩きました。

福岡に住んでた時も、来たことがなかった公園です。

見渡し良くて、外周を走りたくなって
軽くジョギング。



外周して、実家までゆるりとランニング。
気温も暑くもなく、寒くもなく、いいジョギング日和でした。

ウォーキング
走行距離 5.4km
走行時間 49分50秒
平均速度 6.5km/h
ペース平均 9:14min/km
消費カロリー 238kcal


ジョギング
1km 6:43
2km 6:16
3km 6:09
4km 6:29
5km 6:35
6km 6:15
7km 6:24
8km 6:45

走行距離 8.29km
走行時間 53分35秒
平均速度 9.3km/h
ペース平均 6:27min/km
消費カロリー 680 kcal